"Training", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Zeit sparen und Training optimieren

... Zeit sparen und Training optimieren Langer Teaser:  Stundenlanges Training ist out! Versuchen Sie es mal mit 4 x 10 Sekunden pro Muskel. Tipps ...

Seite - robert.koelbel - 02/10/2012 - 10:04 - 0 Kommentare

Isokinator Classic - das kompakte Trainingsgerät von Koelbel für schnellen Muskelaufbau

... beeindruckend und wissenschaftlich belegt Nach 36x Training 38 cm neue Umfangmaße Ein wissenschaftliches Gutachten bestätigt für den Isokinator: Nach 36x Training 38 cm neue Umfangmaße (Institut f. Sportwissenschaft der ...

Produkt Nonfood - admin - 29/10/2015 - 17:10 - 0 Kommentare

Oberarmumfang

Nach 2 Wochen Training nach Plan habe ich Maß genommen. Alle Umfänge sind gewachsen - ... weitere Bewegung mehr möglich sein. Ansonsten war das Training nicht intensiv genug. (Isokinator) ...

Forenbeitrag - Grüntee - 07/06/2016 - 08:41 - 1 Kommentar

Isokinator Neuling

... Solide Verarbeitung und ein sehr gutes Gefühl beim Training. Ich war schon lange auf der suche nach einem mobilen Trainingsgerät, ... mit Kraftsport im Zusammenhang mit meinem Kickbox Training. Hierbei viel mir vorallem im Brustberich auf, dass eine ... mehr wächst als die andere. Auch beim Isokinator Training habe ich das Gefühl,dass der linke Brustmuskel mehr beansprucht wird. ...

Forenbeitrag - schmeiden - 06/02/2014 - 23:22 - 6 Kommentare

Regel Nr. 8 für optimalen Muskelaufbau: Gebe den Muskeln 1,5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag

... fördert die Aufnahme seiner Aufbaustoffe, um auf das Training mit Wachstum reagieren zu können (vgl. Mitchell/Blomquist in ... Muskeln zeigen nach jedem Training noch für weitere 36 Stunden die erhöhte Tendenz, Protein ...

Seite - cliff.koelbel - 09/11/2015 - 15:16 - 0 Kommentare

Muskeln und Isokinator schärfen den Verstand!

... channel:  Training Reihenfolge:  ... Sportbiologie 9, 299, 2004 KTF).   Kurzes Training - lange Wirkungen Die Professoren Herholz und Hollmann ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:31 - 0 Kommentare

Trainingstagebuch für erfolgreiches und kontrolliertes Training mit dem Isokinator der Koelbel-Trainingsforschung

... für erfolgreiches und kontrolliertes Training mit dem Isokinator der Koelbel-Trainingsforschung ... erfolgt ein "blindes" und somit erfolgloses Training. Ebenso müssen Steigerungen des Widerstandes nicht nur ... erkennbar sein. Deshalb gehört zu jedem erfolgreichen Training auch immer ein Trainingstagebuch für kontrollierte ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 31/07/2014 - 13:20 - 0 Kommentare

Wie viele 'Sätze' machen ein Training erfolgreich? … und wie setzt man einen 'Aufbaureiz'?

... Wie viele 'Sätze' machen ein Training erfolgreich? … und wie setzt man einen 'Aufbaureiz'? ... 10 Wiederholungen pro Muskel. Ein Muskel muss jedoch durch Training ausgereizt werden, um mit Wachstum reagieren zu können. Der ...

Seite - Gert F. Koelbel - 15/07/2014 - 17:46 - 0 Kommentare

Isokinator Green Giant - die stärkste Trainingsmaschine von Koelbel für professionellen Muskelaufbau

... Körperformen. Und keiner muss für ein solches Training eine Sportkanone sein. Auch ein Anfänger kann seine 10, 20 oder ... Der Isokinator begleitet mit vier Goldkugeln Ihr Training. Titel:  ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 29/10/2015 - 17:09 - 0 Kommentare

Neueste Forschungsergebnisse über modernes Training

... Neueste Forschungsergebnisse über modernes Training Langer Teaser:  ... channel:  Training Reihenfolge:  ...

Seite - cliff.koelbel - 08/05/2014 - 12:47 - 0 Kommentare