"Training", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Nicht mehr rauchen durch Training?

... Nicht mehr rauchen durch Training? Langer Teaser:  ... Rauchen abgewöhnen wollen. Regelmäßiges Training verdoppelt die Chancen im Vergleich zu herkömmlichen Methoden wie ...

Seite - robert.koelbel - 02/10/2012 - 10:06 - 0 Kommentare

Functional Training mit dem Isokinator

... für die Alltagsmuskeln Der Begriff Functional Training ist nur ein neuer Begriff für etwas, was die ... Bei Hanteltraining oder besser Isokinator-Training ist das nicht der Fall. Es werden neben den hauptsächlich ... jetzt falsch verstanden wird: Ein Verletzungsrisiko beim Training mit einem Isokinator ist ohnehin gar nicht gegeben.   ...

Seite - cliff.koelbel - 08/05/2014 - 12:34 - 0 Kommentare

Muskeln und Isokinator schärfen den Verstand!

... channel:  Training Reihenfolge:  ... Sportbiologie 9, 299, 2004 KTF).   Kurzes Training - lange Wirkungen Die Professoren Herholz und Hollmann ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:31 - 0 Kommentare

Regel Nr. 8 für optimalen Muskelaufbau: Gebe den Muskeln 1,5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag

... fördert die Aufnahme seiner Aufbaustoffe, um auf das Training mit Wachstum reagieren zu können (vgl. Mitchell/Blomquist in ... Muskeln zeigen nach jedem Training noch für weitere 36 Stunden die erhöhte Tendenz, Protein ...

Seite - cliff.koelbel - 09/11/2015 - 15:16 - 0 Kommentare

Jede Stunde Training schenkt zwei Stunden Lebensverlängerung

... Jede Stunde Training schenkt zwei Stunden Lebensverlängerung ... channel:  Training Reihenfolge:  ...

Seite - cliff.koelbel - 09/05/2014 - 15:56 - 0 Kommentare

Übungsfragen?!

... nichts, denn der Weg ist hier das Ziel. Sie sollen mit dem Training Aufbauimpulse im Körper setzen. Durch jedes Training bekommt der Körper solche Signale. Je intensiver, desto besser. ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 01/08/2016 - 11:22 - 3 Kommentare

Training bringt Hochstimmung!

... Training bringt Hochstimmung! Langer ... channel:  Training Reihenfolge:  ...

Seite - cliff.koelbel - 02/10/2012 - 10:23 - 0 Kommentare

Richtige Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau

... habe mit 95,4 Kg Gewicht angefangen und habe nun durch das Training und Ernährung + gelegentliches Cardiotraining auf meinem ... trainieren. Befolgen Sie ganz stur die alte Regel: Training - Essen - Schlafen - Wiederholen Geben Sie sich und Ihrem ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 24/07/2016 - 11:23 - 4 Kommentare

Sie glauben, Sie haben beim Training keinen Erfolg?

... Sie glauben, Sie haben beim Training keinen Erfolg? Langer ... channel:  Training Reihenfolge:  ...

Seite - robert.koelbel - 25/06/2014 - 16:05 - 0 Kommentare

Sollte man 'HIT' als Training mal ausprobieren?

... Sollte man 'HIT' als Training mal ausprobieren? Langer ... selbst: Das in letzter Zeit diskutierte High-Intensity-Training (HIT) lässt sich mit einer Isokinator-Maschine ebenfalls ...

Seite - cliff.koelbel - 25/06/2014 - 15:52 - 1 Kommentar