"Muskeln", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Messbare andere Fortschritte mit Isokinator-Training?

... Mit dem Isokinator trainieren Sie auch genau die Muskeln, die Sie beim Klimmzug einsetzen. Nur heißt die Übung eben ... erlernen Sie nur die Kraft koordiniert einzusetzen, um die Muskeln möglichst effektiv die Bewegung durchführen zu lassen. Woher ...

Forenbeitrag - tillerich - 26/11/2015 - 00:24 - 8 Kommentare

Süchtig nach Training?

... dann durch den gesetzten Aufbaureiz gezielt in die Muskeln, um für einen kommenden Einsatz besser gerüstet zu sein. ...

Forenbeitrag - Rudy - 25/12/2013 - 00:33 - 11 Kommentare

Sinnhaftigkeit desselben aufgespannten Kraftpakets in Übungen

... Sie nicht, dass es unser Ziel war, die jeweiligen Muskeln nicht nur isoliert anzusprechen, sondern immer in Kombination mit den Nebenmuskeln. So werden mit den 7 Grundübungen alle Muskeln am Körper abgedeckt. Kleine Überschneidungen sind dabei nicht ...

Forenbeitrag - Robbson - 11/03/2014 - 11:50 - 3 Kommentare

Test

... es? Isokinator Training - Gesundheit durch Muskeln - der Film 21 - Erlebnisse, Dankschreiben und Emotionen zur ... Isokinator Training - Gesundheit durch Muskeln - der Film Erlebnisse, Dankschreiben und ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 10:51 - 0 Kommentare

ISOKINATOR wird POWERMAN 4

... grandiosen „Muscle-Pump“ wie der Isokinator, meine Muskeln spannen richtig voller Durchblutung und das auch noch einige Zeit nach ... nicht gar nicht richtig einschlafen, da meine ganzen Muskeln irgendwie noch eine gewisse Aktivität in sich hatten. Aber das legte ...

Forenbeitrag - westerteiger - 13/11/2014 - 10:28 - 14 Kommentare

Erlebnisse, Dankschreiben und Emotionen zur Isokinator-Trainingsmaschine

... So einfach - so klein - und so genial. 7 Übungen die die Muskeln bei mir brennen ließen und mich richtig forderten. Da merkt man mit ... gut in Form gebracht hatte, erinnert sich wieder an seine Muskeln und lässt sie aus ihrer Ruhepause aufwachen. Im Bereich Schultern ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:11 - 17 Kommentare

Rückentraining und die Folgen

... auch liegt das Rückgrat sichtbar eingebettet im Tal von Muskeln. Im Bereich der Schulterblätter jedoch nicht. Aber: Die Übung ... Zentimeter nach oben zu bringen. Frage: Welche Muskeln sind da noch zu schwach? Was kann ich hier noch für gute ...

Forenbeitrag - rabu - 15/03/2014 - 11:28 - 7 Kommentare

stagnierender Trainingserfolg

... sieht es denn mit deiner Ernährung aus. Bekommen deine Muskeln genug Eiweiss um aufzubauen ? Deine Eiweisszufuhr sollte bei ca. 2g pro ...

Forenbeitrag - a1salute - 22/12/2013 - 15:13 - 7 Kommentare

'So möchte ich aber nicht aussehen'

... Natürlich! Mehr Muskulatur bringt auch mehr Effekte. Mehr Muskeln sind besser als zu wenig. ... mehr Muskelmasse, zu wenig Muskeln, Vorteile von Muskeln, Gesundheit Sooo ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:28 - 1 Kommentar

Der Brustkorb als Kraftzentrale

... und die Funktion der Zwischenrippenmuskeln (Interkostal - Muskeln) endlich beachten zu können und zu optimieren! ... und die Funktion der Zwischenrippenmuskeln (Interkostal - Muskeln) endlich beachten zu können und zu optimieren! Diese drei ...

Seite - robert.koelbel - 28/10/2015 - 19:29 - 0 Kommentare