"Krafttraining", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Ist Ausdauertraining nicht wichtiger als Training auf Kraft?

... jedoch wenig erreichen. Da muss es schon ein moderates Krafttraining sein. Hier aber ein Geheimnis: Bereits nach sechs Minuten ... jedoch wenig erreichen. Da muss es schon ein moderates Krafttraining sein. Hier aber ein Geheimnis: Bereits nach sechs Minuten ... Geheimnis, Ausdauertraining, Krafttraining ...

Seite - robert.koelbel - 02/10/2012 - 10:06 - 0 Kommentare

Wie man Krebs vorbeugen kann

Langer Teaser:  Mit den Jahren verringert sich aber die Anzahl unserer Killerzellen. Dadurch gelingt es mehr entarteten Zellen, sich zu vermehren. Das ist offenbar fast ausschließlich die ...

Seite - Gert F. Koelbel - 15/07/2014 - 17:48 - 0 Kommentare

Was passiert, wenn man keine 'Veranlagung' hat?

... nicht steigern konnten, sich dennoch durch ein Krafttraining verbesserten (vgl. Weineck, Sportbiologie 10, 2010, 25 und die ... Selbst ein sog. Non-Responder kann durch Krafttraining Muskeln aufbauen. ...

Seite - Gert F. Koelbel - 15/07/2014 - 17:46 - 0 Kommentare

Bekomme meinen Bauch nicht weg

... abbauen. Das funktioniert über die Ernährung. Das Krafttraining (mit dem Isokinator) bewirkt den Aufbau von Muskeln; wenn man nur ...

Forenbeitrag - mannic - 17/01/2014 - 12:46 - 3 Kommentare

Was halten Sie von einem elektronischen Stimulationsgerät für die Muskeln?

... "Solche Geräte sind weniger wirksam als echtes Krafttraining. Sie erreichen nur Muskeln, die dicht unter der Haut liegen und ...

Seite - robert.koelbel - 28/09/2012 - 20:31 - 0 Kommentare

Widerstände der Muskelgruppen in Relation zueinander

... durchgehend im dreistelligen Bereich). (Muskelaufbau & Krafttraining) ...

Forenbeitrag - Robbson - 25/02/2014 - 00:26 - 4 Kommentare

Isokinatoren im südlichen Baden Württemberg?

... das gewohnte Belastungsgefühl einstellt wie bei Krafttraining in den Muskeln. Frag mal einen 100 Meter Sprinter nach dem ...

Forenbeitrag - Malefix - 19/09/2014 - 07:33 - 9 Kommentare

Koelbel-Forum jetzt online

... Forum, Koelbel, Muskelbaufbau, Fitness, Muskeln, Krafttraining, Trainingsforschung ...

Seite - cliff.koelbel - 15/07/2014 - 17:50 - 0 Kommentare

Anerkennung der Koelbel-Trainingsforschung durch die Heinrich-Heine- Universität

... die Muskelumfänge durch ein regelmäßiges Krafttraining erhöht. Mit der Muskelmasse nimmt jedoch das passive ...

Seite - Gert F. Koelbel - 25/06/2014 - 15:52 - 0 Kommentare

Functional Training mit dem Isokinator

... können. Ganz nebenbei steigert sich beim Krafttraining mit dem Isokinator also die Leistungsfähigkeit und ein ...

Seite - cliff.koelbel - 08/05/2014 - 12:34 - 0 Kommentare