"wie in Zeitlupe", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Übungsgeschwindigkeit

... ist es richtig bei der Übung M3A von der Ausgangsposition in der Mitte 2 Sekunden bis neben den rechten Oberschenkel und wieder 2 ... Bewegung erfolgt hastig oder ruckartig, sondern immer wie in Zeitlupe. So kann es keine Verletzungen geben und jede Übung ist ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 24/01/2016 - 18:28 - 5 Kommentare

Mein Trick mit der Waage beim Training mit Kurzhanteln

Kennt Ihr auch noch diesen Tipp aus einem alten Gut in Form Heft: Stell Dich während dem Training auf eine Fusswaage und versuche ... nach Möglichkeit fast gar nicht bewegen.Man bewegt sich wie in Zeitlupe und de Muskeln brennen wie Sau danach. Ist nach wie vor ...

Forenbeitrag - ozelot - 30/12/2013 - 18:14 - 7 Kommentare

Geschwindigkeit

... der Übungen nicht ganz konsistent mit der Beschreibung in der Anleitung. Besonders bei M5A dauert eine Bewegung im Film von ... nur etwa 4 Sekunden, ist also fast doppelt so schnell, wie die Anleitung anmerkt. Dort heißt es "Pendelbewegung nach rechts - 2 ...

Forenbeitrag - tillerich - 21/12/2015 - 23:50 - 9 Kommentare

Übungsfragen?!

... Arme (Dauerdruck) soll man glaub ich die arme so gerade wie möglich machen. Bei mir ist allerdings der Fall das ich die Arme schon ... drücken kann um den Dauerdruck zu erzeugen.Ist das egal? In den Videos sind die Handgelenke des Athleten sehr dicht beieinander und bei ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 01/08/2016 - 11:22 - 3 Kommentare

Übung M3A bei Leistenbruchgefahr?

... dann die Aufgabe des Bindegewebes und halten so alles in den natürlichen Grenzen. Das Problem dabei: Wie trainiert man die Bauchmuskeln und baut sie auf ohne einen Leistenbruch ...

Forenbeitrag - Grüntee - 25/07/2016 - 17:33 - 1 Kommentar

Isokinator Classic - das kompakte Trainingsgerät von Koelbel für schnellen Muskelaufbau

... Im Format 18 x 8 cm. So passt das Gerät sogar in Ihre Hosentasche. Sie ersetzen damit die Übungen und Widerstände ... 1,2 cm) und kann Sie ab sofort überall hin begleiten. Wie ein Handy oder eine Armbanduhr. Sie "gestalten Ihre Gestalt" ...

Produkt Nonfood - admin - 29/10/2015 - 17:10 - 0 Kommentare

Aufwärmen vor dem Training?

... plötzlichen oder ruckhaften Bewegungsabläufe wie in anderen Sportarten. Extra-Aufwärmen kann also entfallen und Sie sparen ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:26 - 0 Kommentare

Isokinator Green Giant - die stärkste Trainingsmaschine von Koelbel für professionellen Muskelaufbau

... kann seine 10, 20 oder 30 kg einstellen und sich in kurzer Zeit optimieren. Über die ganze Bandbreite von Muskulatur und ... Neue Körpermaße führen dann zu der Frage, wie es mit dem Kilo-Widerstand weiter geht. Dafür gibt es den ... und Gelenke. Alle Übungen erfolgen langsam (wie in Zeitlupe) und zäh-elastisch. Es gibt keine plötzlichen oder hastigen ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 29/10/2015 - 17:09 - 0 Kommentare

Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau

... Im Format 18 x 8 cm. So passt das Gerät sogar in Ihre Hosentasche. Sie ersetzen damit die Übungen und Widerstände ... gleiche Erfolge zwar leicht, aber genau so stabil sein wie die Modelle Classic oder Green Giant auf der Erde. Das alles verlangte ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 29/10/2015 - 17:13 - 0 Kommentare

Mehr Muskeln - mehr Kraft - mehr Ausdauer - mehr Gesundheit

... für ein komplettes Ganzkörper-Workout in 23 Minuten Training an jedem 2. Tag genügen. Man spürt und sieht, wie ein athletischer Körperbau entsteht. Garantiert schnell sichtbarer und ...

Seite - cliff.koelbel - 29/10/2015 - 09:40 - 0 Kommentare