"training guide", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Bodyweight Training / Isokinator Training

... bevor ich ihn bekam, habe ich mich für das Bodyweight-Training von Mark Lauren interessiert (ich habe das Buch und die App) und habe ... (Isokinator= 3-4 mal die Woche und Bodyweight-Training= 3-4 mal die Woche) zeitlich zu kombinieren und ist es überhaupt ... allein das alles erreichen? Weil man beim Bodyweight-Training wohl alles trainieren soll, d.h. ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 09/02/2016 - 10:23 - 5 Kommentare

Säbelzahntraining

... und bin trotzdem fix und fertig. Somit wird das Training noch kürzer. Empfehlenswert ! Das Säbelzahntraining kenn Das ... Werd ich bei meinem nächsten IK Training auch mal testen. Sorgt bestimmt wieder für einen herrlichen ... der Ablauf vorzustellen . Stimmt! Auch ist ein Training brutal welches auf einer Körperwaage oder einem Coreboard verrichtet ...

Forenbeitrag - bluemlein - 26/06/2016 - 07:45 - 13 Kommentare

Isokinator ueber den Tag verteilt?

... Wenn ich einen guten Tag habe, benötige ich für das Training 70 Minuten. Keine Ahnung, wie das Andere in 23 Minuten ... Kraft basierender Kondition. Liebe Grüsse Beat Training kann aufgeteilt werden Selbstverständlich können Sie Ihr Training-Programm auch über den Tag verteilen. Der schöne ...

Forenbeitrag - tillerich - 21/11/2015 - 22:39 - 7 Kommentare

isokinator training und Kampfsport

... noch betreiben.Ich frage mich nun , ob ich das Isokinator Training an den Kampfsporttagen -natürlich danach-machen soll oder an den ... mehr mit grenzenlosen Reserven schöne Grüsse Training & Sport Hallo, Strong Oldtimer, ich bin selbst schon 54 ...

Forenbeitrag - strong oldtimer - 07/04/2014 - 20:08 - 1 Kommentar

Muskelaufbau VS. Fettabbau

... am Bauch an. Hab mir einen Isokinator gegönnt und das Training klappt immer besser. Nun meine Frage: Wie soll ich meine ... eine Einschätzung. LG Marco Bitte einfach nur Training und Proteine Bitte trainieren Sie hart, intensiv nach Anleitung. ...

Forenbeitrag - Striker82 - 20/08/2015 - 21:11 - 5 Kommentare

Brusttraining

... gerne, dass da echt was dazukommt. Genügt wirklich das Training mit dem IK? Habe manchmal das Gefühl, als ob das isometrische Element ... sonst begeisterter IK Anhänger Brust (und Trizeps-) Training) Hallo Powerman, also: Ich gebe Dir Recht und sehe es genauso. ...

Forenbeitrag - Powerman - 28/08/2016 - 18:40 - 9 Kommentare

Training Muskelaufbau/Definition

Hallo, das Training mit dem Isokinator ist ja ein Muskelaufbautraining (jeweils 3 Sätze a ... auch viel bewusster ernährt und durch das Isokinator-Training am Tag 400 Kalorien zusätzlich verbrennt (auch an den ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:44 - 1 Kommentar

stagnierender Trainingserfolg

... Widerständen? Die sollten natürlich mit fortschreitendem Training auch steigen (wie beim Hanteltraining, wenn man nach und nach die ... Übungen austauschen, es gibt da ja genug im Angebot. Training Ich trainiere seit ca. 2 Jahren mit dem Isokinator. Seit 6 ...

Forenbeitrag - a1salute - 22/12/2013 - 15:13 - 7 Kommentare

Süchtig nach Training?

... Isokinator benutze bin ich regelrecht süchtig nacht den Training. Ich muss mich regelrecht dazu zwingen, die Erholungstage zwischen den Trainings einzuhalten. Mir macht das Training nicht nur Spaß, inzwischen kann ich mir ein Leben ohne das ...

Forenbeitrag - Rudy - 25/12/2013 - 00:33 - 11 Kommentare

Isokinator training with a body part split.

... a couple of different exercises for each body part,but not training the whole body in one workout? Like a typical bodybuilder split ... of using the Green giant alone,Using it as if I were still training with weights. Anyone care to comment? Alex Split day How ...

Forenbeitrag - alexroberts390 - 22/05/2014 - 16:05 - 6 Kommentare