"offizielle Anleitung", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Isokinator Training - Gesundheit durch Muskeln - der Film

... in optimaler Qualität an!   Der offizielle Film über das Muskeltraining mit dem Isokinator Eine ... 3). Ist aber Geschmackssache. Gut ist aber auch die Anleitung im DIN-A4 Format. Schön auch die neuen, zusätzlichen Übungen und ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:10 - 8 Kommentare

Eine neue Isokinator Übung für Schulter und Lat gleichzeitig.

... brandneue Übung mit dem Isokinator, die noch nicht in der Anleitung steht Schlüsselwörter:  ... Muskelaufbau, Variation, Abwechslung, andere Übungen, offizielle Anleitung Neue Isokinator Übung Diese ...

Seite - cliff.koelbel - 03/03/2016 - 16:15 - 5 Kommentare

Geschwindigkeit

... Übungen nicht ganz konsistent mit der Beschreibung in der Anleitung. Besonders bei M5A dauert eine Bewegung im Film von rechts ... etwa 4 Sekunden, ist also fast doppelt so schnell, wie die Anleitung anmerkt. Dort heißt es "Pendelbewegung nach rechts - 2 Sekunden", ...

Forenbeitrag - tillerich - 21/12/2015 - 23:50 - 9 Kommentare

Muskel Poster mit Übungsmarkierung oder Anleitung mit markierten Muskeln

Hallo zusammen, wie fändet ihr, wenn es ein Poster (klein) gint, auf dem die Muskelfasern zu sehen sind und dabei steht welche übungen dafür sind. Oder wenn auf der Trainingsanleitung sichtbar wäre welche Muskeln beansprucht werden sollten :-) Malefix ...

Forenbeitrag - Malefix - 22/11/2014 - 10:05 - 2 Kommentare

Double Omicron Muscle Booster Hantel

... zuerst direkt Koelbel angeschrieben und nach einer Anleitung gefragt. Die scheinen echt nichts mehr in ihren Archiven/Lager zu ... Trainingsforschung was dagegen hat, wenn mir einer eine Anleitung sendet, da sie sonst meine Anfrage gelöscht hätten. Nun ja, ...

Forenbeitrag - KarstenPresley - 22/09/2016 - 10:26 - 5 Kommentare

Unterarme

... haben wir diese Übung, aber sie hat es nicht in die offizielle Anleitung geschafft: Wie immer gilt: Kraftblock aufbauen, die ...

Forenbeitrag - jimward - 14/06/2015 - 11:46 - 11 Kommentare

Abwechslung mit Powerman 3

... habe das gerät bei mir im Keller wieder gefunden aber die Anleitung finde ich nicht mehr. Danke für eure Hilfe. Standing Arm Chest ...

Forenbeitrag - Body65 - 22/12/2013 - 14:06 - 13 Kommentare

MARSIATOR TRAININGSGERÄT

... hier ;-) Was macht das Trainingsgerät und die Anleitung dazu für die bemannte Mars-Mission? Soweit ich weiß, will die NASA ...

Forenbeitrag - westerteiger - 17/09/2016 - 13:32 - 3 Kommentare

Muskelaufbau VS. Fettabbau

... und Proteine Bitte trainieren Sie hart, intensiv nach Anleitung. Dazu geben Sie dem Körper täglich 1,5 Gramm Eiweiß ... je einen IK gekauft. Wir trainieren seitdem streng nach Anleitung und haben viel Freude damit. Nun aber zum Thema Gewichtsabnahme und ...

Forenbeitrag - Striker82 - 20/08/2015 - 21:11 - 5 Kommentare

Brusttraining

... bei den Brustübungen überwiegt. Ich mache alles nach Anleitung, langsam, konzentriert etc. Könnte es daran liegen, dass nicht so ...

Forenbeitrag - Powerman - 28/08/2016 - 18:40 - 9 Kommentare