"Trainingsplan für Muskelaufbau", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Isokinator-Trainingsplan

... werden und keine überfordert wird. Ich habe meinen Trainingsplan erheblich verändert, weil ich ihn so für mich gut finde. Jetzt möchte ich gerne Ihre Meinung dazu hören. Das ...

Forenbeitrag - dr.gock - 11/09/2014 - 15:19 - 2 Kommentare

Richtige Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau

... und im Gesicht an Fett und bis zu 97 Kg auf der Waage. Für mich als recht schlanke Person viel zu viel. Nun zur Frage: Ich rede ... der Ernährung. Danke im voraus IsoEcki Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig Muskelaufbau und Fettabbau ... Kalorienüberschuss? Das hört sich plausibel an.Danke für die Antwort.Also kommt man um Kalorien zählen nicht herum? Das wollte ich ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 24/07/2016 - 11:23 - 4 Kommentare

Muskelaufbau VS. Fettabbau

... Irgendwie beißen sich doch die beiden Ziele. Danke für eine Einschätzung. LG Marco Bitte einfach nur Training und ... an und verschwindet dort auch zuletzt. Übergewicht, Muskelaufbau Hallo Marco.Liebe Isokinator-Gemeinde. Ich habe vor knapp vier ...

Forenbeitrag - Striker82 - 20/08/2015 - 21:11 - 5 Kommentare

Hook Schlaufe. Erfahrungen? Belastung bei Kraftblock zwischen Ober- und Unterkörper?

... an. Was sagt Herr Koelbel dazu? Gruss malefix Für den Bizeps nur eine... ...Übung ist mir auch zu wenig. Je nach ... Es wäre ohnehin mal spannend, eine(n) kombinierte(n) Trainingsplan/Übungs-Abfolge für'n Powerman und den Isokinator (also für ein ...

Forenbeitrag - Malefix - 15/11/2014 - 21:12 - 6 Kommentare

Training

... intensives Krafttraining betreibe. Zur Zeit sieht mein Trainingsplan wie folgt aus: Aufwärmen Schultern Rudern aufrecht und ... 6 bis 9 Monaten unser großes Standgerät mit Gewichten für eine Fortführung des Körperaufbaues gesorgt hat. Mag sein, dass der ...

Forenbeitrag - jukastw - 02/08/2014 - 12:14 - 4 Kommentare

Trainingserfolg bleibt aus

Trainiere nun schon seit 3 Monaten laut Trainingsplan mit dem >Isokinator< (3x die Woche) und verwende auch noch ... mehr Appetit auf Obst und Gemüse. Am schwierigsten war für mich jedes mal die Überwindung zu trainieren. Mittlerweile fällt es mir ...

Forenbeitrag - a1salute - 02/02/2014 - 02:40 - 10 Kommentare

benötige Supplement Empfehlung für erneuten Muskelaufbau

... der Exxerwatch. Nachdem ich nun einige Jahre nichts mehr für meine Fitness getan habe, habe ich mir den Isokinator bestellt, der für ... es einmal grob in Kurzform mit der Ernährung fúr den Muskelaufbau. - Für Kalorienüberschuss sorgen, das gibt Energie und ...

Forenbeitrag - bluemlein - 07/03/2015 - 08:34 - 2 Kommentare

Bullworker X5 plus Trainingsanleitung

... Bullworker X5 für Muskelaufbau durch isometrisches Prinzip mit Trainingsanleitung ... F. Koelbel, Kolbel, X5, Trainingsanleitung, Wandkarte, Trainingsplan, isometrisch, isometrisches Trainingsprinzip, Bullworker kaufen, ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 27/09/2016 - 16:17 - 0 Kommentare

Isokinator Classic für schnellen Muskelaufbau plus Soft Bag gratis

... Isokinator Classic für schnellen Muskelaufbau plus Soft Bag gratis ... und Ausdauertraining gleichzeitig! - Komplett mit Trainingsplan, Trainingstagebuch und ausführlicher DVD - 0,5 ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 11/06/2014 - 15:19 - 0 Kommentare

Ein Beispiel aus der neuen Trainingsanleitung für den Isokinator

... Eine spezielle Übung der neuen Trainingsanleitung für den gesamten Rücken, Po und Beine mit dem Isokinator. ... neue Trainingsanleitung, Trainingsplan, Rückentraining, Gesamtrücken, Muskelaufbau, Po-Training, ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:19 - 1 Kommentar