"Training", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Koelbel's Body-Report 4 - Ernährung und Training

... Koelbel's Body-Report 4 - Ernährung und Training Langer Teaser:  ... über die Zusammenhänge von Ernährung und Training:  Die einfache Lösung einer sportgerechten Ernährung / ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 08/01/2016 - 09:06 - 0 Kommentare

Übung M3A bei Leistenbruchgefahr?

... Beschwerden verschwanden wieder... Leistenbruch und Training Ein Leistenbruch trifft überwiegend Männer. Zu schwaches ... die Problembereiche unnötig zu belasten. Wenn das Training mit der Übung M3A Ihnen Unbehagen bereitet, sollten Sie ...

Forenbeitrag - Grüntee - 25/07/2016 - 17:33 - 1 Kommentar

Erfolgsmeldungen: Isokinator-Erfahrung mit anderen teilen

... Ein Training mit dem Isokinator zeigt schnell gute Erfolge. Schon nach 3 Monaten ... Art am Telefon oder in Emails. Wer eben mit dem Isokinator-Training begonnen hat, kann es selbst kaum glauben, was mit dem eigenen ...

Seite - cliff.koelbel - 25/06/2014 - 15:57 - 4 Kommentare

Messbare andere Fortschritte mit Isokinator-Training?

... meiner Meinung nach, diese Grund-Formen von "Bodyweight"-training auch effektiv, gesund, funktionell - und dazu völlig kostenlos...also ... in Ordnung. Pull-Ups als Ergänzung zum Isokinator Training Ja, ich mache Isokinator und Calisthenics Traiingseinheiten ...

Forenbeitrag - tillerich - 26/11/2015 - 00:24 - 8 Kommentare

Abwechslung mit Powerman 3

... zwischendurch immer wieder mal um etwas Abwechslung ins Training zu bekommen. Aber der Isokinator ist natürlich schon das bessere Teil. SACCCO-Training Hallo jukastw, hast Du noch Interesse an dem ... noch ein klasse Trainingsgerät. Und die Abwechslung beim Training ist schon sehr wichtig, sonst verliert man schnell die Lust am ...

Forenbeitrag - Body65 - 22/12/2013 - 14:06 - 13 Kommentare

Üben vor dem Spiegel

... ich erst richtig warum. Macht Ihr das auch so? Training vor dem Spiegel Auch ich trainiere nach Möglichkeit immer vor ... ist ja auch zu sehen, wie die einzelnen Muskelgruppen beim Training arbeiten! Ich habe mir auch einen großen Spiegel geholt...macht für ...

Forenbeitrag - Pedro - 22/09/2014 - 18:22 - 6 Kommentare

Isokinator Training - Gesundheit durch Muskeln - der Film

... Isokinator Training - Gesundheit durch Muskeln - der Film ... plus Trainingsanleitung auf Youtube über das Training mit den Isokinator von der Koelbel-Trainingsforschung. Effektives ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:10 - 8 Kommentare

PIMP MY ISOKINATOR

... das sei ja eigentlich nicht der Sinn der Sache - das IK-Training sei ja als Kontrapunkt zum schwerkraftgebundenen Training gedacht und sofern es dem jeweilig Trainierenden zu leicht werde, so ...

Forenbeitrag - westerteiger - 18/09/2016 - 16:40 - 8 Kommentare

Was ist eigentlich isokinetisches Training?

... Was ist eigentlich isokinetisches Training?   Langer Teaser:  ... da das isokinetische (im Widerstand gleich bleibende) Training Vor der Bewegung wird z.B. zwischen zwei Händen durch Zug am ...

Seite - robert.koelbel - 28/10/2015 - 19:08 - 0 Kommentare

Zeit sparen und Training optimieren

... Zeit sparen und Training optimieren Langer Teaser:  Stundenlanges Training ist out! Versuchen Sie es mal mit 4 x 10 Sekunden pro Muskel. Tipps ...

Seite - robert.koelbel - 02/10/2012 - 10:04 - 0 Kommentare