"Training", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Training Muskelaufbau/Definition

Hallo, das Training mit dem Isokinator ist ja ein Muskelaufbautraining (jeweils 3 Sätze a ... auch viel bewusster ernährt und durch das Isokinator-Training am Tag 400 Kalorien zusätzlich verbrennt (auch an den ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:44 - 1 Kommentar

Isokinator training with a body part split.

... a couple of different exercises for each body part,but not training the whole body in one workout? Like a typical bodybuilder split ... of using the Green giant alone,Using it as if I were still training with weights. Anyone care to comment? Alex Split day How ...

Forenbeitrag - alexroberts390 - 22/05/2014 - 16:05 - 6 Kommentare

Süchtig nach Training?

... Isokinator benutze bin ich regelrecht süchtig nacht den Training. Ich muss mich regelrecht dazu zwingen, die Erholungstage zwischen den Trainings einzuhalten. Mir macht das Training nicht nur Spaß, inzwischen kann ich mir ein Leben ohne das ...

Forenbeitrag - Rudy - 25/12/2013 - 00:33 - 11 Kommentare

Koelbel empfiehlt: Isokinator Training 4 Friends - eine Facebook-Gruppe, die sich gegenseitig hilft

... Koelbel empfiehlt: Isokinator Training 4 Friends - eine Facebook-Gruppe, die sich gegenseitig hilft ... bei Facebook, in der sich die Mitglieder über Ihr Training austauschen ... Show on ...

Seite - cliff.koelbel - 05/08/2013 - 11:03 - 3 Kommentare

Training mit dem Isokinator

... - sowohl zu Hause als auch im Fitness-Center. Das Training ist sehr einfach, macht nicht müde, sondern erfrischt. Die Effekte ... Geschafft Ich bin nach dem Isokinator-Training eigentlich auch immer ziemlich platt, weswegen ich in der Regel am ... - in Erwartung der Bettschwere ;-) Reines Cardio-Training ziehe ich auch morgens durch und nehme dann mein Tagwerk auf. Mit dem ...

Forenbeitrag - Bonnster - 29/03/2016 - 10:09 - 3 Kommentare

Training immer mit 70% der Maximalkraft

... Hilfe der Computertomographie wurde festgestellt, dass das Training (12 Wochen mit jeweils 4 Trainingseinheiten) nach der Methode der ... im Alter zwischen 71 und 88 Jahren), die das identische Training über den gleichen Zeitraum hinweg zweimal wöchentlich ...

Seite - cliff.koelbel - 25/05/2016 - 12:49 - 0 Kommentare

Das etwas andere Training

... hatte eine Alternative zu finden. Nach nun 3 Monaten Training mit dem Isokinator bin ich vollstens beeindruckt (ich muss ehrlich ... auch hier Schulterschmerzen feststellte musste ich mein Training immer wieder optimieren. Viele Übungen gehen gar nicht bei mir, aber ...

Forenbeitrag - bojan_ - 14/04/2014 - 11:55 - 3 Kommentare

Pausen bei Trainingszyklus

... sein? oder auch einfach mal 3 Tage Pause machen? Ein Training alle 2 bis 3 Tage Wir raten immer dazu, ein Training möglichst im gleichen Rhythmus durchzuführen. Genau jeden ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:48 - 1 Kommentar

Achtung, fortgeschrittene Bodybuilder! Sichtweisen und Training mal ganz anders

... Achtung, fortgeschrittene Bodybuilder! Sichtweisen und Training mal ganz anders Langer ... Muskulatur noch einmal Fortschritte. Aber durch ein neues Training. Es bringt Erfolge, die Ihre eigenen ergänzen. ...

Seite - Gert F. Koelbel - 28/10/2015 - 19:33 - 0 Kommentare

Training

... Masse maximieren will. Mir geht es eher um funktionales Training, um gesund zu bleiben usw. Ich habe gerade erst mit dem Isokinator ... die wirklich einzig und allein vom ständigen Isokintor-Training???? Irgendwie komme ich trotz bestem Training nicht so recht ...

Forenbeitrag - jukastw - 02/08/2014 - 12:14 - 4 Kommentare