"Schulter", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Bauchmuskelübung hat irgendwie kein Effekt....

... M7A wo der gesamte Körperrückseite (Nacken, Schulter, unterer Rücken, Po und Rückseite der Beine) angespannt und ...

Forenbeitrag - sahein1980 - 13/07/2015 - 15:06 - 5 Kommentare

Reine Nackenübung?

... sich falsch an....Die vorgeschlagen Übungen sind alle mit schulter.... Danke..... Ist denn niemand hier im vorm? Habs übrigens ... Schlaufe unter den Ballen Arme gestreckt nach unten Schulter zu den Ohren Aktive Muskel Schlinge Nacken Wirbelsäule ...

Forenbeitrag - sahein1980 - 20/12/2014 - 17:44 - 5 Kommentare

Hanteltraining + Isokinator Erfahrungen

... zu planen mit je 2 Übungen pro Muskel (Rücken Brust schulter)und dann immer 1 Übung Hanteln und eine Übung IK. Dazu käme ...

Forenbeitrag - magic-robin - 03/02/2015 - 10:57 - 2 Kommentare

Überzüge Frontheben

... dem Frontheben gleich oder? Wird hier also Lat und Schulter in einem trainiert? Oder haben Sie dazu eine andere Meinung? ... aber nicht nach Außen sondern Unten/Oben. Also rechte Schulter-rechte Hand nach oben. Dann absenken und wieder anheben.Natürlich auf ...

Forenbeitrag - magic-robin - 01/01/2015 - 17:10 - 5 Kommentare

Isokinatoren im südlichen Baden Württemberg?

... Trotzdem habe ich das Gefühl, dass der Kopf-Nacken-Schulter-Bereich zu wenig beweglich ist. Beispiele: - Kopf über die Schulter nach hinten drehen (wichtig beim Autofahren) - Kopf rechts oder ...

Forenbeitrag - Malefix - 19/09/2014 - 07:33 - 9 Kommentare

Das etwas andere Training

... gestossen. Der Grund war ein Schmerz in meiner rechten Schulter, welcher mein Fitnesstraining eingeschränkt hat und mich gezwungen ...

Forenbeitrag - bojan_ - 14/04/2014 - 11:55 - 3 Kommentare

Isokinator

... die folgenden Übungen aus: Brust M2C M2A Schulter M4A Rücken M5B M5D Arme M1A Beine M6B Für ...

Forenbeitrag - jukastw - 28/12/2013 - 11:28 - 3 Kommentare

Iso-Hook - die Extra-Zugschlaufe für neue und weitere Übungen mit dem Isokinator

... (M5E) - Durcharbeitung des oberen Rückens (M5F) - Schulter- und Kappenmuskeln (M4D) Diese Übungen sind in der neuen ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 30/07/2014 - 16:36 - 0 Kommentare

Fit for Job

... Ihre Belastungsgrenze höher: Die gebeugte Schulter richtet sich dabei auf. Der Brustkasten wölbt sich sportlich. ...

Seite - cliff.koelbel - 02/10/2012 - 10:14 - 0 Kommentare