"Muskeltraining", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Regel Nr. 8 für optimalen Muskelaufbau: Gebe den Muskeln 1,5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag

Kurzer Teaser:  Regel Nr. 8 für optimalen Muskelaufbau: Gebe den Muskeln 1,5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag Langer Teaser:&nbs ...

Seite - cliff.koelbel - 09/11/2015 - 15:16 - 0 Kommentare

4 wirklich wichtige Gründe, warum auch Frauen Muskeln brauchen

... Wir zeigen Ihnen hier, wie ein richtig durchgeführtes Muskeltraining wahre Wunder vollbringen kann. Schon 3x 19 Minuten Training pro ...

Seite - cliff.koelbel - 10/07/2015 - 17:32 - 0 Kommentare

Tabatatraining und Fettverbrennung

... Köln, Neue Presse 45, S.23). Gezieltes Muskeltraining und Muskelzuwachs sind daher die wohl besten Fettverbrenner. ... Muskelaufbau, Krafttraining, Nachbrenneffekt, Muskeltraining, Muskelzuwachs ...

Seite - Gert F. Koelbel - 15/07/2014 - 17:49 - 0 Kommentare

Die geheime Übung gegen Doppelkinn

... mal! Man nennt das (typisch Koelbel!) ein isokinetisches Muskeltraining. Haltlose und wabbelige Halspartien erhalten damit wieder einen ... Doppelkinn, Übung, Muskeltraining ...

Seite - robert.koelbel - 08/05/2014 - 13:25 - 0 Kommentare

Training 3 mal die Woche zu viel ?

... jede Arbeit und jede Sportart einseitig sind.Das Muskeltraining gibt einem ein ausgeglichenes Wohlbefinden,was nur schwer zu ...

Forenbeitrag - strong oldtimer - 12/01/2014 - 22:22 - 4 Kommentare

Gute Zeiten für Millionen Sitzberufe und alle Bildschirmarbeiter

... Somit also fast gar nichts (Froböse). Ein kurzes Muskeltraining direkt am Arbeitsplatz kann da helfen ... ...

Seite - cliff.koelbel - 25/06/2014 - 16:27 - 2 Kommentare

Isokinator App

... dem Mond. Alles andere in der Richtung (Mobilfunk und Muskeltraining) ist was für China-Billig-Produkte. Wird sich im ...

Forenbeitrag - Gast - 13/03/2014 - 18:39 - 11 Kommentare

Viele Fragen bzgl des Frauen Trainings

... letztes vom Körper wieder reduziert, wenn er durch Muskeltraining und der richtigen Ernährung Körperfett abbaut. Ein ...

Forenbeitrag - Julia - 21/10/2014 - 09:23 - 4 Kommentare