"Maximalkraft", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Widerstände der Muskelgruppen in Relation zueinander

... erwiesen ist eine beste Aufbaubelastung mit ca. 70 % der Maximalkraft. Fakt ist aber auch, sobald du deinem Körper regelmässig ...

Forenbeitrag - Robbson - 25/02/2014 - 00:26 - 4 Kommentare