"Krafttraining", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Noch keine eigene Erfahrung mit Krafttraining zu Hause?

... Noch keine eigene Erfahrung mit Krafttraining zu Hause? Langer ... erreichen Sie nur durch moderates, direkt gezieltes Krafttraining. Nicht durch Lauf- oder Gehsportarten. Nicht durch Gymnastik. ...

Seite - cliff.koelbel - 08/05/2014 - 12:59 - 0 Kommentare

Gehirn und Krafttraining

... Körper ein gesunder Geist!). Tatsächlich bewirkt Krafttraining auch eine Steigerung der bioelektrischen Hirnaktivität. ... Körper ein gesunder Geist!). Tatsächlich bewirkt Krafttraining auch eine Steigerung der bioelektrischen Hirnaktivität und ...

Seite - cliff.koelbel - 02/10/2012 - 10:25 - 0 Kommentare

Mehr Muskeln - mehr Kraft - mehr Ausdauer - mehr Gesundheit

...  bauen sich auf, Fett wird abgebaut.   Krafttraining jederzeit und überall Mit 400 Gramm Eigengewicht ist ... nichts anderes mehr. Ein perfektes und fehlerloses Krafttraining und Ausdauertraining gleichzeitig!   Der Trick mit ...

Seite - cliff.koelbel - 29/10/2015 - 09:40 - 0 Kommentare

Muskelaufbau VS. Fettabbau

... Aber in Hunger sollte es nie ausarten. Durch das Krafttraining mit dem Isokinator vermeidet man, dass die Gewichtsreduzierung zu ... metabolischer Grundumsatz, das ist der Grund dafür, dass Krafttraining für die Gewichts(=Körperfett)regulierung so wichtig ist. ...

Forenbeitrag - Striker82 - 20/08/2015 - 21:11 - 5 Kommentare

Wie ein Isokinator die Gesundheit optimiert

... Wie ein Isokinator durch Krafttraining die Gesundheit optimiert ...   Wie ein Isokinator durch Krafttraining die Gesundheit optimiert  Eine trainierte Muskulatur ... Wie ein Isokinator durch Krafttraining die Gesundheit optimiert ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:17 - 0 Kommentare

Shpock - Koelbel Rennmaschine

... Dann lieber auf ein solides (Nischen-)Produkt für das Krafttraining konzentrieren. Ansonsten: Ich persönlich mache an den ...

Forenbeitrag - westerteiger - 07/09/2016 - 09:53 - 10 Kommentare

Brusttraining

... und was man möchte. Ich beschränke mich in Sachen Krafttraining auf den Isokinator, das ist für mich einfach am effizientesten ...

Forenbeitrag - Powerman - 28/08/2016 - 18:40 - 9 Kommentare

Säbelzahntraining

... ist, ok! Kenn mich da nicht so aus... (Muskelaufbau & Krafttraining) ...

Forenbeitrag - bluemlein - 26/06/2016 - 07:45 - 13 Kommentare

Messbare andere Fortschritte mit Isokinator-Training?

... zählt am meisten Der gesundheitliche Hauptnutzen von Krafttraining ist eigentlich der Reiz im Muskel, dass er sich weiter aufbaut. ... oder sport-physiologischen Konzepts zu untergraben. Krafttraining allgemein Klar, man braucht realistische Vorstellungen davon, ...

Forenbeitrag - tillerich - 26/11/2015 - 00:24 - 8 Kommentare

Wer trainiert noch mit dem IK?

... als beim betörenden Deodorantduft für Männer und beim Krafttraining. Zumal ich für "Quetschübungen" den von mir leicht ...

Forenbeitrag - Rudy - 16/05/2016 - 10:31 - 8 Kommentare