"Kraft", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Muss das sein?? Ausdauerfragen

... hier aus das "Gelernte"?? ak Wenn man Ausdauer und Kraft Wenn man Ausdauer und Kraft (Isokinator) in einer Einheit trainieren möchte, halte ich es auch für ...

Forenbeitrag - worf1155 - 20/12/2013 - 21:21 - 15 Kommentare

Mehr Muskeln - mehr Kraft - mehr Ausdauer - mehr Gesundheit

... Muskeln, Kraft, Ausdauer, Gesundheit, Isokinator, Konzept, Trainingskonzept, ...

Seite - cliff.koelbel - 29/10/2015 - 09:40 - 0 Kommentare

Wer auf Kraft trainiert, bildet wertvolles Melatonin

Langer Teaser:  Leider nimmt die Produktion von Melatonin schon bald nach der Pubertät wieder ab. Wer kein Muskeltraining betreibt, hat einen gravierenden Abfall zwischen dem 45. und 50. L ...

Seite - Gert F. Koelbel - 15/07/2014 - 17:49 - 0 Kommentare

Ist Ausdauertraining nicht wichtiger als Training auf Kraft?

... Ist Ausdauertraining nicht wichtiger als Training auf Kraft? Langer Teaser:  ... Ist Ausdauertraining nicht wichtiger als Training auf Kraft? Schlüsselwörter:  ...

Seite - robert.koelbel - 02/10/2012 - 10:06 - 0 Kommentare

Was passiert sofort nach dem ersten Isokinator-Training?

... auf diese Art trainieren. 4.) Deutlicher Anstieg der Kraft Nach einer Woche (oder dreimaligem Training) haben Männer ... ca. 8 mm mehr Armumfang. Und ca. 5 bis 8% mehr Kraft. Nach siebenmaligem Training sind es ca. 15 mm mehr Umfang. Der ...

Seite - robert.koelbel - 29/10/2015 - 08:34 - 0 Kommentare

GROW - Muskelaufbau-Protein

... Wachstum der Muskelmasse in Verbindung mit Krafttraining, Kraft-Ausdauer-Training und Fitness. GROW entspricht Artikel 4 der Richtlinie ... (vgl.Weineck, Sportbiologie 7/611). Auf Kraft trainierende Muskeln entwickeln gegenüber dem Ruhezustand eine bis ... als Tagesmenge. Für jedes Training auf Kraft = 2 Gramm pro kg Körpergewicht/Tag. Eine Portion ist im Mix ...

Produkt Food - admin - 18/01/2017 - 11:58 - 0 Kommentare

FORM - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung

... wenn Sie solche Maßnahmen mit körperlichem (Kraft-) Training verbinden. Da kommt es schnell und nachhaltig zu unglaublichen ... Kombiniert man FORM-Mahlzeitersatz mit den Kraft- und Ausdauerreizen z.B. eines Isokinator, ergibt sich ein ...

Produkt Food - cliff.koelbel - 18/01/2017 - 12:52 - 0 Kommentare

Fitness statt Falschness

... Herz-Kreislauftraining. Schon nach 5 x Training mehr Kraft und erste athletische Konturen . Nach 36 x Training 38 bis 41 cm ... Falschness, Isokinator, Muskulatur, Konturen, mehr Kraft, Ein Lobeslied auf den ISOKINATOR ! Als ich ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:04 - 2 Kommentare

History von Gert F. Koelbel

... - Trainingsforschung". Aus Erstaunen wird Kraft Mit jeder weiteren Entwicklung servierte Gert F. Koelbel der Menschheit zunächst Erstaunen und dann Kraft, Gesundheit und sportliche Konturen. Als selber trainierender Dozent ...

Seite - robert.koelbel - 28/10/2015 - 19:38 - 4 Kommentare

Lecithin - mit Cholin für einen normalen Fettstoffwechsel

... VERBRAUCHER-HINWEIS Da bei Sportlern eine auf Kraft trainierende Muskulatur ebenfalls zum Fettstoffwechsel beiträgt ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 06/12/2016 - 17:57 - 0 Kommentare