"Isokinator", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Reihenfolge

... vorgeschrieben Sie können die Übungen der Isokinator-Anleitung in beliebiger Reihenfolge durchführen. Es bleibt ... Arme, 2 für Brust, 3 für Bauch, usw. (Isokinator) ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 05/07/2016 - 14:54 - 1 Kommentar

Isokinator training with a body part split.

... Like a typical bodybuilder split routine. I use my Isokinator every other day,but it is not a stand alone workout.I also use ... How about doing the split on the same day, so, do two Isokinator Trainings in a day, with half of the exercises in the fist session ...

Forenbeitrag - alexroberts390 - 22/05/2014 - 16:05 - 6 Kommentare

Isokinator Anfänger-Fragen

... Übungen für den selben Muskel zurück. Beim Isokinator ist eine solche Variation und Ergänzung gar nicht nötig. ... kostenlos anmelden: Fehlermailing   (Isokinator) ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 25/01/2016 - 18:48 - 1 Kommentar

Muskeln und Isokinator schärfen den Verstand!

... Muskeln und Isokinator schärfen den Verstand! ... koelbel.de isokinator.koelbel.de channel:  ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:31 - 0 Kommentare

Training Muskelaufbau/Definition

Hallo, das Training mit dem Isokinator ist ja ein Muskelaufbautraining (jeweils 3 Sätze a 10 ... automatisch auch viel bewusster ernährt und durch das Isokinator-Training am Tag 400 Kalorien zusätzlich verbrennt (auch an den ... mit einem etwas höheren Körperfettanteil. (Isokinator) ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:44 - 1 Kommentar

Beinübungen

... das Gleichgewicht des Körpers geachtet werden. (Isokinator) ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 03/07/2016 - 13:00 - 1 Kommentar

Übung M6a Beinstellung

... Winkel bildet. In der Anleitung und in den Videos der Isokinator-App ist der Winkel zwischen Oberschenkel und Wade sichtbar kleiner. ... nun richtig? M6A: immer nur rechter Winkel! In der Isokinator-Anleitung steht eindeutig: Das vordere Knie wird immer nur bis zum ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:56 - 1 Kommentar

Pausen bei Trainingszyklus

... um solch ein intensives Training zu verarbeiten. (Isokinator) ...

Forenbeitrag - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:48 - 1 Kommentar

TRAININGSWANDKARTE / POSTER

Mein Vorschlag als weitere Isokinator Ergänzung ist eine TRAININGS-WANDKARTE / ÜBUNGSPOSTER in Grösse ... Wie wäre es auch mit einer Docking-Station um den Isokinator nach dem Training einfach nur senkrecht reinzustellen und ... sind und solchen mit mehr ästhetischem Wert ;-) Die 7 Isokinator-Übungen, welche zu einem Training gehören, an sich bleiben ja ...

Forenbeitrag - westerteiger - 22/06/2016 - 07:54 - 6 Kommentare

Mit dem Isokinator zum Waschbrettbauch.

... Mit dem Isokinator zum Waschbrettbauch. Langer ... Der erste Erfolg ist schnell da. Da hat der Isokinator schon einmal die Bauchmuskeldecke gestrafft. Das ist aber erst ein ...

Seite - robert.koelbel - 28/10/2015 - 19:29 - 1 Kommentar