"Gesamtrücken", ein wichtiges Thema bei Koelbel:

Rückenschmerzen

... das BILD UNTEN LINKS, eine Übung für den schmerzenden Gesamtrücken gezeigt. Das ist doch eine prima Uebung auch für Männer. ...

Forenbeitrag - KarstenPresley - 14/06/2014 - 16:49 - 7 Kommentare

Ein Beispiel aus der neuen Trainingsanleitung für den Isokinator

... neue Trainingsanleitung, Trainingsplan, Rückentraining, Gesamtrücken, Muskelaufbau, Po-Training, Wirbelsäulenentlastung ...

Seite - cliff.koelbel - 28/10/2015 - 19:19 - 1 Kommentar

Isokinator App

... (große Schlaufen, Handgelenke, Kniebeugen, 70) M7A Gesamtrücken (auf dem Bauch, 60) M3A schräge Bauchmuskeln und Po (5x pro ...

Forenbeitrag - Gast - 13/03/2014 - 18:39 - 11 Kommentare