"Training", an important topic at Koelbel:

Training diary for successful and controlled training with the Isokinator of the Koelbel Training Research

... Training diary for successful and controlled training with the Isokinator of the Koelbel Training Research ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 31/07/2014 - 13:55 - 0 comments

Bodyweight Training / Isokinator Training

... bevor ich ihn bekam, habe ich mich für das Bodyweight-Training von Mark Lauren interessiert (ich habe das Buch und die App) und habe ... (Isokinator= 3-4 mal die Woche und Bodyweight-Training= 3-4 mal die Woche) zeitlich zu kombinieren und ist es überhaupt ... allein das alles erreichen? Weil man beim Bodyweight-Training wohl alles trainieren soll, d.h. ...

Forum topic - IsoEcki - 09/02/2016 - 10:23 - 5 comments

Säbelzahntraining

... und bin trotzdem fix und fertig. Somit wird das Training noch kürzer. Empfehlenswert ! Das Säbelzahntraining kenn Das ... Werd ich bei meinem nächsten IK Training auch mal testen. Sorgt bestimmt wieder für einen herrlichen ... der Ablauf vorzustellen . Stimmt! Auch ist ein Training brutal welches auf einer Körperwaage oder einem Coreboard verrichtet ...

Forum topic - bluemlein - 26/06/2016 - 07:45 - 13 comments

Isokinator ueber den Tag verteilt?

... Wenn ich einen guten Tag habe, benötige ich für das Training 70 Minuten. Keine Ahnung, wie das Andere in 23 Minuten ... Kraft basierender Kondition. Liebe Grüsse Beat Training kann aufgeteilt werden Selbstverständlich können Sie Ihr Training-Programm auch über den Tag verteilen. Der schöne ...

Forum topic - tillerich - 21/11/2015 - 22:39 - 7 comments

Muskelaufbau VS. Fettabbau

... am Bauch an. Hab mir einen Isokinator gegönnt und das Training klappt immer besser. Nun meine Frage: Wie soll ich meine ... eine Einschätzung. LG Marco Bitte einfach nur Training und Proteine Bitte trainieren Sie hart, intensiv nach Anleitung. ...

Forum topic - Striker82 - 20/08/2015 - 21:11 - 5 comments

Brusttraining

... gerne, dass da echt was dazukommt. Genügt wirklich das Training mit dem IK? Habe manchmal das Gefühl, als ob das isometrische Element ... sonst begeisterter IK Anhänger Brust (und Trizeps-) Training) Hallo Powerman, also: Ich gebe Dir Recht und sehe es genauso. ...

Forum topic - Powerman - 28/08/2016 - 18:40 - 9 comments

Training Muskelaufbau/Definition

Hallo, das Training mit dem Isokinator ist ja ein Muskelaufbautraining (jeweils 3 Sätze a ... auch viel bewusster ernährt und durch das Isokinator-Training am Tag 400 Kalorien zusätzlich verbrennt (auch an den ...

Forum topic - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:44 - 1 comment

isokinator training und Kampfsport

... noch betreiben.Ich frage mich nun , ob ich das Isokinator Training an den Kampfsporttagen -natürlich danach-machen soll oder an den ... mehr mit grenzenlosen Reserven schöne Grüsse Training & Sport Hallo, Strong Oldtimer, ich bin selbst schon 54 ...

Forum topic - strong oldtimer - 07/04/2014 - 20:08 - 1 comment

Measuring tape, training diary and success chart for controlled muscle building

... Measuring tape, training diary and success chart for controlled muscle building ... It is very important to measure your training progress regularly. You notice some physical change not immediately in ...

Produkt Nonfood - cliff.koelbel - 31/07/2014 - 13:58 - 0 comments

Pausen bei Trainingszyklus

... sein? oder auch einfach mal 3 Tage Pause machen? Ein Training alle 2 bis 3 Tage Wir raten immer dazu, ein Training möglichst im gleichen Rhythmus durchzuführen. Genau jeden ...

Forum topic - IsoEcki - 03/07/2016 - 12:48 - 1 comment