GROW - die Muskel-Direktnahrung von Koelbel

GROW für 14,8% mehr fettfreie Muskulatur in 68 Tagen

Das Prinzip der Nährstofflenkmethode (nach Koelbel) ist ganz einfach:
01 Geben Sie Ihrem Körper diesen Aufbaustoff!
02 ... und machen Sie ihn durch gezieltes Training wirksam!

GROW ist ein hochwertiges und natürliches Nahrungskonzentrat aus vier Eiweißarten (Casein, Lactalbumin, eiweißangereichertes Molkenpulver und Eiklarpulver), Vitaminen und Mineralstoffen, das im Zusammenhang mit Training bemerkenswerte Muskelzuwachsraten fördert. GROW wird wegen seiner hohen biologischen Wertigkeit von 135 (Austern und Kaviar haben 85) in den Körpersystemen schnell umgesetzt. Es steht dann der trainierenden Muskulatur durch den Aminosäuren-Einstrom in das Blut für Aufbau und Regeneration zur Verfügung.

Was Eiweiß alles kann:
Eiweiß dient nicht nur dem Aufbau und der Erhaltung von Muskulatur. Der Körper braucht es auch zur Herstellung von Hormonen, Enzymen, Immunstoffen, Blut und für viele andere Stoffwechselfunktionen (vgl.Weineck, Sportbiologie 7/611). Auf Kraft trainierende Muskeln entwickeln gegenüber dem Ruhezustand eine bis zu 32fach stärkere Durchblutung. Auch noch nach dem Training für viele Stunden. Dadurch werden über die Blutbahn Eiweißstoffe stärker in die Muskeln transportiert (vgl. Mitchell/Blomquist in Sportbiologie 7, 151).

Ein Eiweißüberschuss bringt den Erfolg
Durch Sport und Training erhöht sich die Beanspruchung des Eiweißstoffwechsels erheblich, was auch wünschenswert ist. Dabei wird "altes" Eiweiß abgebaut (Kataboler Effekt). Weit mehr neues Eiweiß - also Muskulatur - wird gebildet (Anaboler Effekt). Training und ein Eiweißüberschuss ergänzen sich dabei gegenseitig. Weder Krafttraining allein noch Eiweiß allein kann den Körper so bemerkenswert athletisieren (vgl. Nöcker in Sportbiologie 7/634).

Gesundheitstraining ohne Leistungspitzen genügt!
Vorbei sind die Zeiten hochroter Gesichter und bleistiftdicker Stirnadern beim Krafttraining. Es genügt ein langsames, moderates Training ohne Leistungsspitzen diskret zu Hause. An jedem zweiten Tag 15 Minuten. Ohne sich extra umzuziehen. Die Übungen bauen sogar Stresshormone sofort ab. Auch Aufwärmen, Stretchen und Atemtechnik sind im Training bereits mit eingebaut. GROW sorgt dabei für die sportgerechte, vollständige und gesunde Ernährung. Macht man GROW zum Powerfrühstück, ist man bis in den frühen Nachmittag zufrieden und satt. Viele fühlen dabei erstmalig, was Wellness eigentlich ist.

Der Eiweißbedarf mit und ohne Training
Die nur für die bloße Erhaltung des Ruhekörpers notwendige Menge Eiweiß (Minimum) beträgt 30 bis 40 Gramm täglich. Noch weniger würde die Muskulatur schwinden lassen. Das Optimum für absolute Nichtsportler beträgt 1g/Tag pro kg Körpergewicht. Wer aber gute Resultate durch moderates Krafttraining wünscht, kann mit 2g/Tag pro kg Körpergewicht seinen bestmöglichen Erfolgen entgegensehen. Wegen der sehr hohen biologischen Wertigkeit (135) ist GROW sogar noch ergiebiger. Unterstellt man außerdem ca. 0,6 bis 0,8g/Tag an Eiweiß pro kg Körpergewicht durch Normalnahrung, genügt ca.1g GROW/Tag pro kg Körpergewicht zur Ergänzung.

Warum das mit normaler Nahrung nicht funktioniert:
Mit normaler Nahrung kann man eine athletische Figurgestaltung nur schwer unterstützen. Die Aufnahmemenge wäre dann täglich zu groß. Der Eiweiß-, Vitamin- und Mineralstoffwert wäre dauernd schwankend und von größeren Mengen Nahrungsfett, Kalorien, Cholesterin, Purinen und Harnsäuren begleitet. Eine Aufnahme in der Nähe der Trainingzeit wäre wegen des Nahrungsvolumens belastend, wobei die darin enthaltenen Eiweißmengen ohnehin erst nach langer Umsetzdauer der Muskulatur zur Verfügung stehen.

Ein Eiweißüberschuss bringt den Erfolg

Durch Sport und Training erhöht sich die Beanspruchung des Eiweißstoffwechsels erheblich, was auch wünschenswert ist. Dabei wird "altes" Eiweiß abgebaut (Kataboler Effekt). Weit mehr neues Eiweiß - also Muskulatur - wird gebildet (Anaboler Effekt). Training und ein Eiweißüberschuss ergänzen sich dabei gegenseitig. Weder Krafttraining allein noch Eiweiß allein kann den Körper so bemerkenswert athletisieren (vgl. Nöcker in Sportbiologie 7/634).

Gesundheitstraining ohne Leistungspitzen genügt!
Vorbei sind die Zeiten hochroter Gesichter und bleistiftdicker Stirnadern beim Krafttraining. Es genügt ein langsames, moderates Training ohne Leistungsspitzen diskret zu Hause. An jedem zweiten Tag 15 Minuten. Ohne sich extra umzuziehen. Die Übungen bauen sogar Stresshormone sofort ab. Auch Aufwärmen, Stretchen und Atemtechnik sind im Training bereits mit eingebaut. GROW sorgt dabei für die sportgerechte, vollständige und gesunde Ernährung. Macht man GROW zum Powerfrühstück, ist man bis in den frühen Nachmittag zufrieden und satt. Viele fühlen dabei erstmalig, was Wellness eigentlich ist.

Der Eiweißbedarf mit und ohne Training
Die nur für die bloße Erhaltung des Ruhekörpers notwendige Menge Eiweiß (Minimum) beträgt 30 bis 40 Gramm täglich. Noch weniger würde die Muskulatur schwinden lassen. Das Optimum für absolute Nichtsportler beträgt 1g/Tag pro kg Körpergewicht. Wer aber gute Resultate durch moderates Krafttraining wünscht, kann mit 2g/Tag pro kg Körpergewicht seinen bestmöglichen Erfolgen entgegensehen. Wegen der sehr hohen biologischen Wertigkeit (135) ist GROW sogar noch ergiebiger. Unterstellt man außerdem ca. 0,6 bis 0,8g/Tag an Eiweiß pro kg Körpergewicht durch Normalnahrung, genügt ca.1g GROW/Tag pro kg Körpergewicht zur Ergänzung.

Warum das mit normaler Nahrung nicht funktioniert:
Mit normaler Nahrung kann man eine athletische Figurgestaltung nur schwer unterstützen. Die Aufnahmemenge wäre dann täglich zu groß. Der Eiweiß-, Vitamin- und Mineralstoffwert wäre dauernd schwankend und von größeren Mengen Nahrungsfett, Kalorien, Cholesterin, Purinen und Harnsäuren begleitet. Eine Aufnahme in der Nähe der Trainingzeit wäre wegen des Nahrungsvolumens belastend, wobei die darin enthaltenen Eiweißmengen ohnehin erst nach langer Umsetzdauer der Muskulatur zur Verfügung stehen.

Gehobene Fitness-Ansprüche? Hier spricht die Sportwissenschaft:

Wie ein erfolgreiches Produkt nachträglich auch wissenschaftlich bestätigt wurde
Die Koelbel-Trainingsforschung ließ bereits im Jahre 1992 die für die Muskulatur wichtigen Effekte von Protein (Eiweiß) von der hoch angesehenen Heinrich-Heine-Universität untersuchen. Forscher und Erfinder Gert F. Koelbel erhielt dadurch die weltweit erste Bestätigung der Sportwissenschaft über die sportgerechten Effekte von Proteinen. Eine positive Unterstützung trainierender Muskulatur durch Protein war bis zu diesem Zeitpunkt oft noch reine Glaubenssache oder beruhte "nur" auf positiven Erfahrungen.
Aus dem Untersuchungs-Auftrag wurde die weltweit erste große "Protein 92-Studie". Hundert vortrainierte Sportstudenten wurden in zwei auf Kraft trainierende Gruppen unterteilt. Eine Gruppe ernährte ihre Muskulatur 10 Wochen lang zusätzlich mit dem besagten Protein. Die andere Gruppe erhielt einen gleich schmeckenden Kohlenhydrat-Drink. Alle Versuchspersonen wussten jedoch nicht, was Ihnen verabreicht wurde. Und hier das Ergebnis:

Vier sportwissenschaftliche Fakultäten bestätigen die Erfolge der Testdauer
Irgendwann muss jeder Test beendet sein, auch wenn die Erfolge noch weiter ansteigen würden. Die Protein-Gruppe hatte nach 68 Tagen bereits 14,8% mehr Muskelzuwachs ohne Fettvermehrung. Alle Versuchspersonen waren vortrainierte Sportstudenten. Das bedeutet zur Freude von absoluten Anfängern, dass eine völlig untrainierte Ausgangsbasis oder ein Training über 68 Tage hinaus noch höhere Erfolge erwarten lassen. Die Kohlenhydratgruppe konnte dagegen nur um 9,6% zulegen. Sie bildete zudem auch subkutanes Fett (subkutan = unter der Haut) sowie eine erhöhte Fettdurchsetzung der Muskulatur (S.21), was Sportler wohl eher vermeiden möchten.

Die Aufbietung von Wissenschaftlern bei der Studie war enorm: Universitätsprofessor Dr. med. F. Beuker (Abteilung Sportmedizin des Instituts für Sportwissenschaft) leitete die Studie. Ferner daran beteiligt waren die Medizinische Klinik der Heinrich-Heine-Universität, Abt. für Ernährung und Stoffwechsel (Leiter: Univ.-Prof. Dr. Michael Berger), das Zentrum für Radiologie (Direktor: Prof. Dr. med. U. Modder) und das Universitäts-Rechenzentrum (Leitender Reg.- Direktor Prof. Dr. Jahn Knop).

Fitness ist besser bestimmbar geworden
Die Zahl 14,8 lässt präzisere Erfolgs - Prognosen zu. So kann die Kombination von gezieltem Training mit gezielter Ernährung des Muskels z.B. aus einem angespannten Oberarm von 38 cm Umfang in kurzer Zeit 43,6 cm machen. (Anmerkung: Die Kraft kann sich dabei verdoppeln. Die Formel lautet: "Vorhandener Muskelumfang x 1,148"). Schon ein Maßband macht eine sofortige, individuelle Voraussage möglich. Die Möglichkeit einer gezielten (Nur-)Muskelernährung ist für gehobene Fitnessansprüche willkommen. Die Studie bestätigt dazu noch: "Protein baut nur die Muskulatur auf und kein anderes Gewebe" (Universitätsprofessor Dr. med. F. Beuker).

Wie man den Muskel gesund ernährt
An anderer Stelle verweist Professor Beuker auf das Eigenverhalten der Muskulatur und erklärt, dass "eine durch Training besonders geforderte Muskulatur mehr Eiweiße anlegt und durch die Aktivierung und Vermehrung ihres genetischen Materials eine Steigerung der Eiweißanlagerungsprozesse bewirkt" (Eiweißanlagerung = Muskelzuwachs). Die Zusammenfassung der Ergebnisse beweist auch, dass Eiweiß (Protein) gesund ist (schließlich besteht die gesamte Muskulatur ohnehin schon daraus).

Anwendung

Eine Portion ist in wenigen Sekunden zubereitet und sofort trinkfertig: 30 Gramm GROW werden einfach in 300 ml fettarme Milch (1,5%) eingerührt oder noch besser im Mix & Drink Shaker geschüttelt.

Je nach gewünschten Erfolg nimmt man mindestens eine Portion GROW täglich - am besten unmittelbar nach dem Training. Wichtig ist auch die Portion an trainingsfreien Tagen in der sog. Regenerationsphase (hier findet der eigentliche Muskelaufbau statt).

Wer es noch professioneller angehen möchte, kann die Anzahl der Portionen erhöhen. Das ist unbedenklich und eine Überdosierung ist nicht möglich. Sehr vorteilhaft hat sich dabei die Einnahme einer zweiten Portion GROW kurz vor dem Schlafengehen erwiesen als kerngesunder "Nightcup".

Sie können mit GROW eine Hauptmahlzeit ersetzen oder ergänzen.

GROW hat 30 Bestandteile, die ein Training erfolgreicher machen
GROW enthält pro 100g reines Protein die folgenden 18 Aminosäuren, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe, nur 1g Fett und 2g Kohlenhydrate: L-Isoleucin 6,1g / L-Leucin 10,7g / Lysin 8,8g / Methionin 3,5g / L-Phenylalanin 5,3g / L-Threonin 4,4g / L-Thryptophan1,9g / L-Valin 6,8g / L-Alanin 3,3g / L-Arginin 4,2g / L-Asparaginsäure 7,3g /L-Cystein + L-Cystin 1,7g / L-Glutaminsäure 6,6g / L-Glycin 2,4g / L-Histidin 3,1g / L-Prolin 11,6g / L-Serin 6,7g / L-Tyrosin 5,6g / Calcium 1.000mg / Vitamin C 60mg / Niacin 18mg / Vitamin E 10mg / Pantothensäure 6mg / Vitamin B6 2mg / Vitamin B2 1,6mg / Vitamin B1 1,4mg / Vitamin B12 1µg / Phosphor 600mg / Eisen 14 mg / Biotin 150µg.

Zutaten: Milcheiweiß (Casein als sog. Nachtprotein), Molkeneiweiß (Lactalbumin), eiweißangereichertes Molkenpulver (Lactoglobulin), Eiklarpulver (Ei-Albumin), Farbstoff Carotin, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid), Tocopherolacetat, Ca-Pantothenat, PyrdoxinHCL, Riboflavin, ThianminHCL, Biotin, Cyanocobalamin,), Minerale (Calciumphospat, Eisendiphosphat), Süßstoff Aspartam, Aroma.

Die Eiweißkonzentration beträgt 85%. Es ist gut löslich, leicht verdaulich, Purinfrei, Cholesterinfrei und Fettarm. Köstlicher Vanillegeschmack!