Muskel Poster mit Übungsmarkierung oder Anleitung mit markierten Muskeln

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2 replies [Letzter Beitrag]
Malefix
Offline
Joined: 29/08/2014

Hallo zusammen, wie fändet ihr, wenn es ein Poster (klein) gint, auf dem die Muskelfasern zu sehen sind und dabei steht welche übungen dafür sind. Oder wenn auf der Trainingsanleitung sichtbar wäre welche Muskeln beansprucht werden sollten :-)
Malefix

KarstenPresley
Offline
Joined: 13/09/2013
Fände ich sehr gut. Hatte

Fände ich sehr gut.

Hatte eigentlich gehofft, dass dies bereits bei der "neuen" Trainingsanleitung mit überarbeitet worden ist.

Gruß Karsten

fo_81
Offline
Joined: 13/03/2014
Finde ich ebenfalls sehr gut

ich kann mich nur anschließen, so eine Übersicht wäre in der Tat eine tolle Sache. Durch die Visualisierung der beanspruchten Muskeln kann man sich beim jeweiligen Training genau vorstellen was beansprucht wird. Das kann durchaus positiv für den Muskelaufbau sein.
Bin dafür :)