"intensive", an important topic at Koelbel:

Übertraining ?

... Wie ist das beim Training mit dem Isokinator sind drei intensive Sätze nicht zu viel? dreimal pro Woche ? Und wann merke ich das ich ...

Forum topic - yabe - 21/02/2014 - 00:30 - 4 comments

Richtige Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau

... los zu werden. Sie aber haben als Verstärker das intensive Isokinator zur Unterstützung. Mehr Muskeln werfen dabei den ...

Forum topic - IsoEcki - 24/07/2016 - 11:23 - 4 comments

Mein Trick mit der Waage beim Training mit Kurzhanteln

... Den Tipp 3x7 kenne ich auch noch !!!. Eine sehr intensive Übung , danach brennen die Muskeln richtig. Ein Vorschlag an ...

Forum topic - ozelot - 30/12/2013 - 18:14 - 7 comments

Messbare andere Fortschritte mit Isokinator-Training?

... Es zählt der Weg und nicht das Ziel. Durch das intensive und kurze Training mit Isokinator wird dieser Aufbaureiz schon sehr ...

Forum topic - tillerich - 26/11/2015 - 00:24 - 8 comments

The optimal training speed is 30 BPM

... Training, optimal training speed, training tip, intensive, powerfull, conzentrated, 30 BPM, 2 seconds, movement, muscle, fast, ...

Seite - cliff.koelbel - 02/04/2015 - 13:17 - 0 comments

Success stories wanted: Share your Isokinator-training experience with others

... for anyone to use irregardless of current strength, a very intensive whole body workout takes me about twenty minutes. Highly recommended. ...

Seite - cliff.koelbel - 10/02/2014 - 18:28 - 0 comments