"Isokinator", an important topic at Koelbel:

Abwechslung mit Powerman 3

... um etwas Abwechslung ins Training zu bekommen. Aber der Isokinator ist natürlich schon das bessere Teil. Ich würde hier nicht ... nutze z.B. auch Powerman 3 und Bullworker. Man merkt am Isokinator deutlich die Weiterentwicklung, dennoch braucht man die beiden ...

Forum topic - Body65 - 22/12/2013 - 14:06 - 8 comments

Training

... nicht bei höheren Zugstufen! Ohne die Dinger würde der Isokinator längst in der Schublade verrotten, was echt schade wäre, den ... was Dir am angenehmsten erscheint! Gruß Gerry (Isokinator) ...

Forum topic - marcus_graf - 20/08/2016 - 17:13 - 1 comment

Trainingsgeräte

... 3-Bullworker 3-Latpumpe und seit einiger Zeit mit dem Isokinator Green Giant. Zwischenzeitlich waren auch so einige skurrile ... und mit der Lat Pumpe. Habe auch seit geraumer Zeit einen Isokinator, ist genau so genial wie alles von koelbel. Würde mir eine ...

Forum topic - jukastw - 13/01/2014 - 13:21 - 9 comments

Wer trainiert noch mit dem IK?

... mal, für mindestens sechs Monate - regelmäßig mit dem Isokinator trainierte, aber dann doch irgendwie wieder davon abkommt...und ... spontan denken mögen. Für mich persönlich ist der Isokinator momentan (und seit November 2015) ziemlich ideal, und ich habe ...

Forum topic - Rudy - 16/05/2016 - 10:31 - 8 comments

Übungsfragen?!

... bevor es zum nächsten Satz oder Übung geht. (Isokinator) ...

Forum topic - IsoEcki - 01/08/2016 - 11:22 - 3 comments

Keine Steigerung?

... Muskulatur genügend Zeit, sich nach dem intensiven Isokinator-Training genügend zu regenerieren? Nehmen Sie neuen Anlauf, ... Salat und ein Glas Mineralwasser reichen nicht. (Isokinator) ...

Forum topic - IsoEcki - 29/07/2016 - 15:51 - 1 comment

Richtige Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau

... ca. seit 5-6 Wochen regelmäßig alle 2 Tage mit dem Isokinator. Sind auch schon mal 2-3 Tage Pause zwischen den Einheiten.Ich habe ... werden. Sie aber haben als Verstärker das intensive Isokinator zur Unterstützung. Mehr Muskeln werfen dabei den Turbo an und ...

Forum topic - IsoEcki - 24/07/2016 - 11:23 - 4 comments

Übung M3A bei Leistenbruchgefahr?

... stark angespannt wird, sind da problematisch. Der Isokinator hat kein hohes Eigengewicht, jedoch einen hohen Trainingswiderstand. ... die Gedärme ganz natürlich im Zaum ... (Isokinator) ...

Forum topic - Grüntee - 25/07/2016 - 17:33 - 1 comment

Bizeps und Brust Schwäche?

Ist Brust und Bizepstraining für den Isokinator eine kleine Schwäche? Habe hier im Forum und in Tests des ... (zum Glück) nicht feststellen kann, dass der Isokinator eine Muskelgruppe vernachlässigt. Es wird immer nur eine ... wird Ihr Aufbaureiz nicht größer. Alle Isokinator Übungen sind bewusst keine sog. Isolationsübungen. Immer ...

Forum topic - IsoEcki - 24/07/2016 - 11:32 - 1 comment

Isokinator ueber den Tag verteilt?

... Im Büro greife ich dann aber hin und wieder zum Isokinator und arbeite ein paar Muskelpartien durch, um so Verspannungen oder ... in den knapp zwei Monaten, in denen ich nun mit dem Isokinator trainiere. Nach etwas mehr als 6 Wochen hatte ich nach der ...

Forum topic - tillerich - 21/11/2015 - 22:39 - 7 comments