"Ergebnisse", an important topic at Koelbel:

M4A oder die Schultern wollen nicht stärker werden

... brachte. Geduld ist also erforderlich. Dafür sind die Ergebnisse prima, generell bewährt sich der Isokinator auch vor allem bei den ... der Wechsel auf M4C brachte auch keine besseren Ergebnisse. Bei den Übungen M5A, M5B und M7A habe ich ein schmerzhaftes ...

Forum topic - Powerkinator - 07/07/2014 - 09:41 - 12 comments

Isokinator kann man nicht zu Powerman 4 machen

... doch mal eine Zugwaage, bei jedem Gerät dazwischen! Die Ergebnisse würden mich ebenfalls sehr interessieren! Ich denke aber nicht, ...

Forum topic - Powerman - 01/07/2016 - 18:56 - 3 comments

Trainingserfolg bleibt aus

... von 20-40 auf 40-60 steigern. Hätte mir daher sichtbare Ergebnisse erwartet. Jedoch bin ich etwas enttäuscht: Bei Oberarme und Bauch ...

Forum topic - a1salute - 02/02/2014 - 02:40 - 10 comments

Morgentraining

... zu machen, und dann spaeter am Tag den Rest? Das mag die Ergebnisse nicht so negativ beeinflussen - Hauptsache ist, dass Du ...

Forum topic - strong oldtimer - 08/02/2015 - 21:59 - 3 comments

Muskelaufbau VS. Fettabbau

... zeichne ich mit der"runtastic "-App auf und kopple diese Ergebnisse mit "myfitnesspal ".So hat man stets die aktuellen Daten über das, ...

Forum topic - Striker82 - 20/08/2015 - 21:11 - 5 comments

Trainingsplan

... ohne Training umgestellt, da ich dadurch bessere Ergebnisse hatte. Mein Körper braucht auch die Pause am Wochenende. LG ...

Forum topic - marcus_graf - 27/08/2016 - 06:47 - 3 comments

Isokinator App

... Trainingsverlauf speichern, die Widerstände, Maximalkraft-Ergebnisse, die aktuellen Muskelumfänge usw. Das alles ginge auch komplett ... und iOS läuft. Ich hatte zunächst versucht, mir meine Ergebnisse in einer Custom-Formatierten Google Docs Tabelle auf meinem Tablet ...

Forum topic - Gast - 13/03/2014 - 18:39 - 11 comments

Min. 10 Kg + das ist mein Ziel!

... Es ist halt kein neumodischer Kram, handfeste Ergebnisse sind möglich. mittlerweile ist 2015 wo bleibt dein bericht? ...

Forum topic - SunSailer - 28/01/2014 - 08:54 - 7 comments

Geschwindigkeit

... ein paar Minuten extra Verschnaufpausen, Aufschreiben der Ergebnisse, Vorbereitung auf die nächste Übung usw. dazu. Das gibt also dann ...

Forum topic - tillerich - 21/12/2015 - 23:50 - 9 comments

M 5 A

... allerdings schon sagen, dass bei mir M5A ordentliche Ergebnisse gebracht hat. Es empfiehlt sich, die Lats bewusst anzuspannen, ...

Forum topic - KarstenPresley - 17/04/2014 - 13:44 - 10 comments